你好:根据你提出的问题,光吃不长肉的原因无外乎有两个,一是先天的,如遗传,父母一人或两个人都瘦,二是你自身的问题,如偏食,因营养不均衡,再有某些疾病所致,如胃肠道疾病等,如果是遗传就没办法了,如果是自身方面,只有把自身的问题解决了,就会改善的。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况是由于个体差异的原因。只要身体健康就可以
指导意见:
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。多吃富含优质蛋白的食物。保证每天有充足的睡眠时间,多运动,多锻炼。
以上是对“173体重57公斤怎样才能长肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,个人的体重往往跟个人的体质以及遗传因素有很大的关系。
指导意见:
如果家里人都比较偏瘦的话,可能遗传因素占有更大的比重。但是呢,如果你通过积极的锻炼。适当的补充蛋白质的话也是可以增加体重的。可以到健身房进行增肌训练。
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