健康咨询描述: 失眠多梦,入睡困难,即使很困想睡觉,但躺下硬是睡不着。睡下没多久,心跳加速,就更睡不着了,平时总是健忘,睡觉时总爱东想西想,自己是不愿意去想的,可就是控制不住。记忆力下降,无精打采
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症,建议去精神科检查确诊。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,多看一些励志类书籍,多和朋友聊聊天,注意劳逸结合。
病情分析:
你好针对你的描述情况来看、你这个主要考虑一个神经衰弱引起的症状.
指导意见:
建议你平时不要紧张,多听愉快的音乐,口服安神补脑液调理一下,多出去散散步!
以上是对“失眠多梦,入睡困难,即使很困想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,通过你的描述,主要是失眠的情况,引起其它一些不适,建议可首先服一些中药如安神补脑液。
指导意见:
并在平时,应把精力放在学习和工作上,多和家人朋友谈心,以分散注意力,加体体育锻炼(科学研究表明,运动能消除体内不快乐的物质因子),穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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