我每天下午六七点就犯困

女 | 26岁悬赏2个健康币 2018-03-27 19:36:40 4人回复来自长沙市

健康咨询描述：您好，我每天下午六七点就犯困，但白天精力不错，这个情况一年多了，这是怎么回事

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2018-03-27 19:38:09

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是白天过度劳累等引起的。
      指导意见：
      你放松一点，不要过度紧张，平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，放松压力，适当锻炼身体。

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2018-03-27 19:46:18 我要投诉

你好，根据你的描述，这个情况考虑是晚上睡眠不足引起的，建议可以使用一些帮助睡眠的药物，比如说安神补脑液，舒眠胶囊等调理，有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢。

卢明新固始县精神病医院医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

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2018-03-28 21:08:46 我要投诉

你好，首先需要反思一下自己的生活内容与生活方式是否过于单调与枯燥，如果时间允许的情况下，可以留下午睡时间，平常心去面对压力，养成健康的生活习惯，白天适度健身运动，丰富一下自己的生活，祝你健康快乐。
以上是对“我每天下午六七点就犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-03-27 19:51:29 我要投诉

这位朋友你好，很高兴为你解答这个问题，不知道您中午有没有午睡的习惯，如果每天中午午睡半小时左右的话，可以有效的缓解你下午六七点钟犯困的状况。