健康咨询描述: 半夜胡喊梦话,自己不知道自己在说什么,是什么原因导致造成的,怎样才能改善这种症状
病情分析:
您好经常说梦话,和平时压力过大,休息不好,劳累有很大关系。
指导意见:
平时要注意多运动,多锻炼,保持良好的生活规律,避免熬夜劳累,可以减少夜梦增多的情况。
你好,这位患者,根据您的描述,说梦话多数是由于精神过于紧张,大脑皮层兴奋所引起的,建议睡眠前不要过于兴奋,思想压力不要过大。可以使用安神补脑液等调理,希望能帮到你,祝你身体健康
如果偶尔发生做梦,说梦话的情况,一般属于正常现象,每个人都会存在,请不要过度紧张焦虑,如果长期说梦话,要注意休息,避免过度熬夜劳累,可以服用天王补心丹,补养安神。
以上是对“半夜胡喊梦话,自己不知道自己在说什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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