在办公室坐着，坐姿大概有半小时倾斜

      病情分析：
      可能突然间闪腰了，有轻重情况之分的，首先要排除骨折情况，恢复有个过程的。
      指导意见：
      一般没有骨折的话，建议48小时之内都冰敷，48小时之外热敷的，也可以外用云南白药，注意休息。

      你好，从你描述的情况上看，是腰肌劳损的症状。可以口服非甾体抗炎药，以及疼痛部位用热水袋热敷。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题。平时坐的时间不要过长。容易造成腰部肌肉的疲劳。尤其你还倾斜着坐。建议起来活动活动。注意休息，恢复几天就没什么问题。
      以上是对“在办公室坐着，坐姿大概有半小时倾斜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你的描述看，考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗。注意保暖别受凉，加强腰背肌，别久坐久站，别弯腰负重，做做腰背肌操。

      你好，这种主要还是因为久坐久站引起的，所以需要注意一下，平时多去运动锻炼，不然容易得颈椎病关节炎，容易全身肌肉酸疼酸疼，所以需要注意一下，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

      您好，您的这种情况是有长期坐着导致的肌肉拉伤，可以局部喷伤科灵或者天活血止痛膏。平时坐着的时候保持坐姿，不要超过半个小时，可以适当活动。