健康咨询描述: 青春期女生减肥会影响长高吗?我很胖,13岁,150厘米,那又应该怎么做才会长高呢?
病情分析:
您好,您青春期一定要注意不要过度的节食减肥,是会影响身高的。可以采取饮食加运动的方法。
指导意见:
建议您一定要注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠。多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。
病情分析:
你好,根据你的描述,现年13岁了,身高150㎝,体型较胖,想长高又减肥。
指导意见:
想长高又想减肥,那就多运动,运动有助于长高,又消耗了能量,多吃水果蔬菜,少吃零食。
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