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青春期女生减肥会影响长高吗

女 | 13岁 2018-03-31 19:55:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 青春期女生减肥会影响长高吗?我很胖,13岁,150厘米,那又应该怎么做才会长高呢?

医生回复区

张久辉
张久辉 朝阳县羊山镇中心卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,肠梗阻,胆囊炎,胆石症,创伤,骨折 帮助网友:9023称赞:4
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2018-03-31 20:13:01 我要投诉

      病情分析:
      您好,您青春期一定要注意不要过度的节食减肥,是会影响身高的。可以采取饮食加运动的方法。
      指导意见:
      建议您一定要注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠。多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。
      

风轻云淡lcx
风轻云淡lcx 主管护师 擅长: 阴道炎,附件炎,子宫内膜,子宫内膜炎,产后抑郁症, 帮助网友:15971称赞:2
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2018-03-31 20:13:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,现年13岁了,身高150㎝,体型较胖,想长高又减肥。
      指导意见:
      想长高又想减肥,那就多运动,运动有助于长高,又消耗了能量,多吃水果蔬菜,少吃零食。
      

李晓
李晓 济宁市中西医结合医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结 帮助网友:41256称赞:63
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2018-03-31 20:15:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,长高,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮
      指导意见:
      同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
      
      以上是对“青春期女生减肥会影响长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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