请问每天吃一个苹果和一个香蕉并且几乎每天都打篮球可

      如果属于易胖体质想减肥的话，还是建议平时的饮食过程中格外的控制一下！建议晚上少吃主食，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果！建议坚持两个小时的打球，减肥的过程需要坚持！建议坚持住。

      你好，根据你描述的情况来看，你现在处于生长发育期，是不建议你用节食减肥的，可以少食多餐或者多吃菜，少吃饭，尤其是晚餐，要少吃主食，然后再配合运动，是可以达到瘦身的效果。

      每天打篮球是一个运动减肥方法，是对减肥有好处的。每天吃一个苹果和吃一个香蕉与减肥应该没有明显关系。不可能靠吃某种东西来减肥的。
      以上是对“请问每天吃一个苹果和一个香蕉并且几乎每天都打篮球可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥可通过多运动，控制饮食，已达到减体重目的，每天吃一个苹果和一个香蕉，难道不吃主食吗？如果不吃主食，这是不可取的。如果一点主食不吃，极低热量饮食，可在短期内减轻体重，但之后体重会增加更多。

      病情分析：
      可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹。
      指导意见：
      建议适当多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。

      你好，这样是可以减肥，但是有点吃的太少，你应该还需补充点含蛋白质多的食物，比如牛奶，鸡肉牛肉之类的东西，还可以吃些新鲜的蔬菜如黄瓜西红柿，切不可造成营养不良，只要不吃那些含糖量多的含油脂多的东西就可以了。同时坚持运动。

      减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，控制饮食不等于节食，平时正常饮食就可以了，就是要少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，打球等等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。
      以上是对“请问每天吃一个苹果和一个香蕉并且几乎每天都打篮球可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！