我身体怕冷，手脚冰凉

      病情分析：
      那这个情况就是体虚了容易出现这个情况的。首先是晚上十点休息。每天跑步一个小时。
      指导意见：
      妇科方面的话一般也是气血不足的。目前建议找中医号脉调理段时间的。记得注意饮食。

      您好您这种情况有可能是体内湿气过重，建议可以通过中医拔罐或者刮痧理疗一下，这段时间内一定要保持充足的睡眠，不要经常性的熬夜，平时要注意腰腹部位的保暖，在饮食上吃一些健脾利湿的食物，注意局部卫生，不要吃辛辣刺激类的，以免加重瘙痒。

      你好，身体怕冷中医上来讲有几种情况，气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，所以感觉怕冷；阳气虚弱，人体分阴阳，阳在外，阴在内，阴阳相对平衡则机体安，如果阳气虚弱，卫外作用减弱，易感受风寒之气侵袭。建议调整饮食结构，增加营养，补充够人体所需能量和热量，必要时可以口服红枣茶和姜汤水；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管，亦可以增强体质抵御外寒！
      以上是对“我身体怕冷，手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
      指导意见：
      建议服用健胃补脾颗粒，四味脾舒颗粒，复方阿胶浆等，日常饮食多吃韭菜，鱼等，

      你好朋友很高兴回答您的问题，根据您所描述的情况，怀疑您是体寒所以造成的妇科炎症反复不好，请平时多注意保暖，可以使用暖宫贴等，多喝红糖水除体寒