健康咨询描述: 我现在身高161体重120我想减肥更想长高我现在还能长吗?我在学校里早晨不吃饭晚上不吃饭光中午吃饭我就想问问我还能长高吗?我每天跑步早晨跑晚上跑这样能长高吗?
病情分析:
你好,很高兴为您解答,女孩子身高161不矮了哟。现在身体正处在发育期,不能不吃饭哦。
指导意见:
早晨和晚上不吃饭,营养跟不上。会给身体带来伤害的,特别是女孩子会引起内分泌的紊乱,不能那么做,少吃一点,控制饮食就可以了,不能不吃。否则会引起胃病的。
病情分析:
有轻微肥胖,需要注意适当锻炼,不要过度节食,避免影响正常生长发育,需要注意加强营养,
指导意见:
可以加强运动,加强营养,就可以不过的肥胖,同时保证正常生长发育,营养均衡,注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,瘦肉,少吃面食,
病情分析:
你好,很高兴为你解答这个问题,根据你的描述你这样的吃饭方式不正确。
指导意见:
你好,你现在正是长身体的时候,减肥是可以,不过早晨饭如果不吃的话是增肥,再就是长期不吃早饭得胃炎,得胆结石的几率也会增加很多,早晨要吃饱,中午要吃好晚上要吃少或者不吃。多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,保证大小便通畅很重要。
以上是对“我现在身高161体重120我想减肥更想长高我现在还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:减肥是一件需要时间和毅力的事情,只有长期坚持才可能达到减肥的效果,切忌滥用减肥药物.
指导意见:
指导意见:运动和节食是最好的减肥方法.饭前可以喝一杯水或吃一种水果这样可以增加胃的饱富感.每餐尽量多吃蔬菜鱼鸡肉.晚餐可以适量的少吃或以水果为主饭后不要立刻坐下至少站半个小时后再坐下.平常出门最好以步行为主.这样长期坚持下来肯定会有很好的效果
病情分析:
你好,根据你说的情况,想减肥,主要是通过运动和饮食相结合的办法
指导意见:
早上晚上不吃饭,那也是不可取的,适当的晚上可以少吃一些。平时不要吃甜点烧烤,多吃些瓜果蔬菜,饭量的话适当的减小1/4每天运动量应该至少一个小时以上。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线