健康咨询描述: 之前失恋了,一直情绪低落,把自己关家里不见任何人,感觉还难融入社会了,想看看自己是不是抑郁了
病情分析:
失恋多长时间了,如果没有多长时间的话和个人心理反应有关系,不属于病理状态,
指导意见:
如果很长时间还是这种情况建议自己做自我调理,学会把心情放开,不要总是去想这个事情,转移下注意力,因为生活中爱情只是一方面,美好的东西还有许多,没有必要只为这件事情而沉沦,
病情分析:
抑郁有很多表现,一般以情感障碍或者身体不适为主要表现。
指导意见:
您这种情况已经有轻度抑郁。建议您尽早的从坏情绪中逃脱出来,要融入社会,要看淡一些痛苦和悲伤。
以上是对“之前失恋了,一直情绪低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
像您这种情况来说近期要注意配合后期心理医生的心理疏导来进行治疗
指导意见:
另外要注意适当的进行户外活动,保证充足的休息睡眠时间,注意均衡饮食和营养的搭配。
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