病情分析:
您好!根据你所描述的身体状况来看,建议还是尽量多注意休息,避免剧烈的运动为好。
指导意见:
建议也是可以通过按摩、牵引之类的方式治疗的,另外可以通过热敷、泡脚、适当的锻炼来改善的。
病情分析:
骨质增生一般是退行性变,也就是骨关节的逐渐老化,另外手术外伤等也可引起关节结构改变。
指导意见:
最重要的就是休息,恢复期要避免寒凉等刺激,过度劳累会引起关节及周围组织再度炎变,另外适当加大钙的摄入量,比如奶豆制品等。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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