腰间盘突出手术后注意

      腰间盘突出进行手术治疗以后，一定要短时间内避免过度劳活动，尽量睡硬板床，做好保暖工作，避免着凉。如果出现局部疼痛的现象，可以进行理疗或者热敷

      做完手术建议严格卧床1~2周，然后指导早期的功能锻炼，避免长时间的久坐，避免弯腰，抱重物，拎重物，提重物等等，定期复查腰椎间盘的ct。或者核磁共振。是一些腺苷钴胺片，它可以起到营养神经的效果。对于术后身体虚出现眩晕，要适当的活动，长期卧床可能会出现这种症状。不要担心，可以逐渐的恢复

      腰椎间盘突出症在术后应注意有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
      以上是对“腰间盘突出手术后注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是手术的话，手术以后应该注意以下几点，睡硬板床，可以减少椎间盘承受的压力，注意防寒保暖，尽量不要受寒，避免长时间在空调下，白天腰部戴一个腰围，对腰部可以起到保护的作用，避免长时间的座位，避免长久弯腰或者过度负重，在饮食上要注意吃一些含钙量高的食物，比如说虾片，海带之类的，有利于钙的补充，注意营养的结构，在治疗期间，严禁一切体育活动绝对物600床休息，注意腰部保暖，站立时必须佩戴腰围，独立使用蹲厕，这些必须要在术后注意。

      你好，手术后要注意一下几点，一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不好,加强腰背部的保护.三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）,有利了腰椎的恢复.四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛.五：平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构.六,在治疗期间(100天以内)严禁一切体育活动,绝对卧硬板床休息,注意腰部保暖,站立时必须佩戴腰带,不宜使用蹲厕.