健康咨询描述: 想永远一个人待在房间里不出去,讨厌出门,心情时好时坏。和别人说上几句就感到烦。到晚上经常感到焦虑,烦躁,睡不着。感到孤单,会流泪 有几次
你可以想想自己在什么时候容易烦,以及自己内心的真实想法,你想别人怎样来对待你,你的需要是什么?尝试着和别人沟通,要不别人能知道你是怎么想的呢?并且我们每个人都有无能为力的时候,是需要别人的帮助的。
病情分析:
您好!根据您描述的这些情况,您14岁,女,正处于青春发育期,有着自己的困扰和烦恼,也有自己的敏感和情绪低落。
指导意见:
如果您描述的这些情况只是暂时的,偶然的,那么,学会去管理自己的情绪,控制和调节自己的情绪。如果是持续时间都这样,一方面,寻求亲人朋友的情感支持,一方面到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
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