身体素质极差，每个月都感冒

      你现在这个情况的话，肯定还是说要通过适当的多锻炼身体来看一下他的这个具体情况是怎么样的，不然的话对于他的这个身体状况相对来说还是会有一定影响的，所以说你还是要看一下他的这个身体状况具体怎么样。

      你好！身体素质极差，每个月都感冒，稍微累了或者没睡好，第二天就感冒，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，规律饮食及睡眠，营养均衡，荤素搭配，适量活动，增强机体抵抗力，避免着凉感冒。

      每个月都会感冒，而且你感冒的诱因比较特殊，加上你跑步眼前发黑，头晕，恶心，所以我不排除你有先天性心脏病的可能性，这是引起以上情况的因素，建议做心脏彩超检查。
      以上是对“身体素质极差，每个月都感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常感冒考虑是抵抗力低下导致症状，需要调理一下的
      指导意见：
      考虑是可以服用玉屏风散提高免疫力，同时眼黑恶心不适需要去医院检查是否低血压或是贫血导致的症状的

      指导意见：
      你好，建议你增强抵抗力与免疫力。营养均衡，要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡。多喝水、多运动、多休息，该睡觉的时候要睡觉，该起床的时候就要起床，顺应人体的生理时钟，充分的睡眠和作息，才能保持身体的免疫力。少吃甜食、少油脂、少喝酒。

      病情分析：
      你好，感冒的人一般体质都偏弱，需要加强身体锻炼，多补充维生素。如果感觉头晕恶心，眼前发黑的话，需要加强一下营养补充。
      指导意见：
      建议你去正规医院做血常规和血沉检查，针对感冒的类型给予区别治疗，如病毒感染引起的风热感冒可以考虑服用板蓝根缓解。