最近感觉睡眠不是很好

      你好你后面的不舒服的症状均考虑是由于睡眠不好引起的，什么原因引起的睡眠不好，比如压力大焦虑生物钟紊乱长时间对着电脑手机等？

      这种情况要考虑精神因素，压力大，颈椎病的可能。适当休息，保证充足的睡眠，不要喝茶，喝咖啡，不要长时间低头工作，必要时去医院做颈椎拍片，心电图检查，对症治疗。

      病情分析：
      你这不能排除是神经衰弱的可能的，一般神经衰弱主要是平时劳累或者是用脑过度引起，一般以失眠，乏力为其典型症状
      指导意见：
      建议最好还是神经内科就诊检查的，如果神经衰弱，可以考虑服用安神补脑液配合梦安舒治疗，如果排除神经衰弱，需要进一步检查，确定具体的疾病，对症治疗。
      以上是对“最近感觉睡眠不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况不能排除心脏的因素引起的，应该及时到医院做个心电图和心肌酶看看。
      指导意见：
      这种情况最好到医院做个心电图和心肌酶排除一下心脏的因素，若是这样的话就要住院观察治疗，不要剧烈活动，愿您早日康复。

      指导意见：
      你好，根据你的描述，首先建议你到正规医院做个全身检查，排除身体疾病的原因。如果不是身体引起的，就考虑是焦虑症引起的失眠。焦虑症失眠在饮食上要注意宜清淡为主，选择富含蛋白质、维生素的饮食为宜。然后要有良好的生活，定时上床，晚餐不宜过饱，坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。应该保持良好的心情，一切顺其自然，保持心态平和最重要。