最近半个多月睡眠不是很好

      如果最近20天睡眠不好，而且感觉睡眠质量差，已经吃了益肾安神口服液和谷维素5天效果还不好，这种情况建议可以家用右左皮克隆，帮助调整睡眠，睡眠不好就会出现，浑身无力，精力不集中等情况，孩子先改善睡眠。

      病情分析：
      根据你描述的情况，考虑应该是神经衰弱引起的症状。可以口服维生素B2，安神补脑液。
      指导意见：
      建议你可以平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外运动，不要胡思乱想，一些不开心的事和闺密交流。

      病情分析：
      如果长时间失眠的话，建议服用u作为克隆u作比克隆是一个嗯缓解焦虑的一个药物是精神科药品
      指导意见：
      佐比克隆比这个嗯，要好的多，嗯可以服服用左匹克隆，佐匹克隆服用一段时间，然后又会睡着，然后副作用也比较小
      以上是对“最近半个多月睡眠不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近20天睡眠不好，入睡困难，有时候整夜都很清醒，越想快点睡着，越睡不着，搞得刚开始几天有点紧张，吃了益肾安神口服液和谷维素五天效果不好，又开了安眠宁颗粒和佐匹克隆，建议遵医嘱口服上述两种药物。
      指导意见：
      佐匹克隆可以治疗各种失眠症，建议服药期间忌食辛辣生冷刺激性食物，禁喝浓茶咖啡等刺激性饮料，睡觉前热水泡脚，喝点热奶，听听音乐，平时多进行户外活动，促进全身血液循环，引发疲劳，有利于睡眠。