健康咨询描述: 1、右膝前交叉韧带损伤 2、腘腓韧带及腘肌腱损伤 3、关节腔内有少量积液 这是今年1月份底磁共振结果 此前我有跑步习惯,应该是年底跑马太多,没太好休息膝盖导致的。 应该是17年11月跑完杭马,有感觉腘肌(膝盖后侧)收起的时候有异样,当时应该是有小损伤了,当时没什么太多注意。12月陆续参加1个全程,2个半程,也跑完成,主要问题应该是在12月后半月,感觉到问题积累,明显症状加重了些(收起右膝盖小腿到大腿时,会感觉膝盖窝收不起来,会有种疼痛),最后在1月初的厦门马拉松全面爆发了,后半程是走完的。 最后1月底去做了MR,期间基本没怎么跑,偶尔感觉还可以的时候就比较慢的跑3-4公里,现在过去2-3个月,平常走路吧还好没什么障碍吧,主要问题是我想跑步,这块没怎么恢复过来。心里很着急。 我想问的事 1、收起右膝盖小腿到大腿时,会感觉膝盖窝收不起来,会有种疼痛,这是腘肌韧带及腘肌腱损伤?? 2、跪着床上地板的时候,右膝盖顶到也会不适,这是不是前交叉韧带损伤所致? 3、这个报告单上说的情况怎么样?建议还怎么恢复还是需要微创手术? 4、最后恢复能达到从前吗? 5、若需要手术的话,需要大概费用是多少?让有个心里底
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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