健康咨询描述: 我今年三月份在遵义医学院做的手术"但是到现在我自己感觉恢复的不是很好"已经半年多了能恢复到什么程度呢?还有很明显的肌肉萎缩"会不会肌肉萎缩了就长不起来了呢?我现在又要怎样锻炼呢
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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