我本身有强迫焦虑症，3年多前我突然有一次发病自言自
健康咨询描述： 我本身有强迫焦虑症，3年多前我突然有一次发病自言自语说了想和爸爸妈妈亲戚弄比的话之后的日子里每天脑子里都在回忆着句话，担心自己告诉他们然后回忆这句话心理特别害怕会疯掉为此去看了好多次医生吃了很多药都没效果，晚上睡觉经常噩梦睡眠不深我不知道该怎么办？跟家人在一起生活很没有安全感
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你好强迫症患者，经常会有强迫性思维，强迫性回忆。反复检查某一件事情，对自己比较要求严格。做事情非常讲究完美。现在睡觉又经常做噩梦。应该服用一些养血安神的药物。比如安神补脑液。
我自言自语说过这些话之后非常自责
你可能说过一些话以后，觉得伤害到家里人。事后又非常自责。总是处在一种纠结的心理状态之中。建议你说话之前，先考虑一下别人的感受。
我没当他们面说一个人自言自语的时候说觉得自己不正常了
你没有说清楚你到底自言自语些什么？你觉得自己思维有些混乱吗？我是心理咨询师郭小红，你可以在线咨询我。咱们可以长时间的聊一聊。和你一起探讨问题的症结所在。
你好，一个孩子本身有焦虑和紧张，说明他从小到大生活在紧张焦虑当中，也就是和父母之间的信任感是不够的。建议你可以补充足量的氨基酸，蛋白质，维生素，b族钙镁等矿物质，促进神经细胞的稳定，促进思路的清晰。只能多吃蔬菜，这些绿叶蔬菜，黄色水壶，海苔，海带，这些植物性食物对神经系统有好处。
哦难怪之前吃了很多药都没效果
药物只有对症效果，细胞修复需要足够的营养，需要注意好好吃饭
你好，根据你详细的描述，你有强迫思维。可以通过心理治疗和药物治疗相配合的方法。当反复想最近事情的时候。可以转移注意力。主要是以支持性心理治疗为主。
以上是对“我本身有强迫焦虑症，3年多前我突然有一次发病自言自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我自言自语说过这些话之后非常自责
因为当你有自知力的时候，就会为说过的话而感到后悔。谁都有过失的时候。
我的情况去过多次医院不属于精神疾病神经症状
如果不属于精神疾病，那就最好。通过改变自己的认知。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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