小米和小米粥是同样的食物

      小米是碳水化物它不但含有较高的蛋白质和碳水化合物,而且含有丰富的B族维生素和食物纤维。每100克小米可食部分含蛋白质9.0克、脂肪3.1克、碳水化合物75.1克、不溶性纤维1.6克、灰分1.2克、维生素A17微克、胡萝卜素100微克、硫胺素0.33毫克、核黄素0.10毫克、尼克酸1.5毫克、维生素E3.65毫克、钙41毫克、磷229毫克、镁107毫克、钾284毫克、钠4.3毫克、铁5.1毫克、锌1.87毫克、硒4.74微克、铜0.54毫克、锰0.89毫克。小米脂肪酸中的亚油酸含量在13.44%～78.2%,有助于防止动脉粥样硬化和软化血管。
      

      病情分析：
      你好，小米粥是用小米煮的。但是煮的过程中要放水。就好像你普通的米。一杯米煮成粥就不是一个杯可以放得下的。当然是不同的。
      指导意见：
      要测试两个的热量。一般是要按照食物本身的状态来测试确定的。比如说具体你用了多少小米煮成的粥。要计算小米的量然后算出总热量。再按照你吃的小米多少算出你摄入的热量。这样才行。不然小米粥也有稠有稀，所以按照小米粥算是不够准确的
      
      以上是对“小米和小米粥是同样的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，小米和小米粥。它的营养成分取决于它的制作方法。
      指导意见：
      你好，如果小米和小米粥，小米和小米粥的营养成分取决于它麸子量的大小，还有他熬的时间熬的时间的长短，与它的营养成分也不一样，在你去找专业的营养学家查一下。
      

      病情分析：
      你要问的是，小米和小米粥，同样的食物，碳水化合物，不相通。
      指导意见：
      建议，小米粥，一个是做熟了。而小米是生的。所以，不相通。可以去化验一下。
      

      病情分析：
      你好，小米粥是小米煮成的。煮的时候要放水的。所以同样体积的小米和小米粥。
      指导意见：
      当然热量是有差别的。这种差别要具体测量才行。或者就根据放的原材料的情况来计算才比较准确。不能说煮成了小米粥才计算的。