医生，我今年19岁，男
健康咨询描述： 你好，医生，我今年19岁，男，最近一年半，头顶头发变得很稀少，而且比较油，怎么办呢，平时注意什么，多吃什么可以治疗？
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医生回复区
你好，很高兴为你解答问题，一般的，如果是脱发，而且比较有考虑是由于肾虚所导致的，建议你可以吃一些补肾的食物试一下，比如说猪腰，羊肾，枸杞子之类的食物，平时一定要多加注意一些，不要让自己太过于劳累。
你好，这不是脂溢性脱发吗？
也有这方面的原因，暂时不要用药，吃清淡的，别给自己过大的压力。
哦哦，谢谢
不用客气，有需要就再问。
头发总是油，那么几天洗一次头呢，用什么洗发水好(?▽?)？
考虑可以使用无硅油的，一天一次。
头发还能长出来吗，
基本上不会了
以前头发厚粗，现在稀还细
你先按我说的做，也可以去医院检查下
病情分析：
你好朋友，根据您说的情况，这和气血虚弱，熬夜过度劳累，有关系。
指导意见：
首先要多吃一些补气血的食物，加强营养，保证充足的睡眠和休息，多吃黑色食物，有助于生发养发。
你好，多吃水果蔬菜，芝麻可以治疗吗
多吃黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于生发养发。补气血的食物。
病情分析：
你好，根据你的描述，初步考虑可能与劳累、休息不好,精神紧张,维生素、微量元素缺乏等有关系。
指导意见：
建议注意作息规律，避免熬夜，保证睡眠，调整饮食结构，平时多吃黑芝麻类食品,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯等。
以上是对“医生，我今年19岁，男”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头发总是油，几天洗头合适呢
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