健康咨询描述: 小腿肌肉突出而且很硬,小腿很粗,请问怎么样才可以变瘦,女孩子很怕小腿胖,夏天穿裙子自卑
病情分析:
你好!根据你所描述情况,小腿脂肪比较多,想要消除一些。
指导意见:
我建议你在注意饮食调理的同时,还要加增强上下楼梯,或跳绳子,踢毽子的练习。循序渐进。
病情分析:
你好,根据你描述的体型及小腿部比较粗与遗传及自己活动少有很大关系的。
指导意见:
建议你多参加运动锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,管住嘴迈开腿一定会有一个理想的身材。
以上是对“小腿肌肉突出而且很硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线