肚子发胖，难瘦下来，如何瘦肚子呢

      指导意见：
      你好，这个情况平常可以多做仰卧起坐运动的，可以减少腹部的脂肪的，另外这个情况要避免久坐的情况以免腹部脂肪堆积就可以的。平常可以多做腹部按摩就可以的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，年龄尚小，肚子胖一些问题不大，可以少吃，多吃几次，不能吃十分饱
      指导意见：
      可以每天联系减肥瑜伽，坚持做仰卧起坐，避免久坐久蹲，容易引起肥肉堆积到腹部

      病情分析：
      您好！根据你所说的情况，减肥不是一件容易的事情，它需要坚持不懈的决心和恒心。
      指导意见：
      建议您，平时多运动，坚持每天做仰卧起坐及减肥操。适当控制饮食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。
      以上是对“肚子发胖，难瘦下来，如何瘦肚子呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，，如果出现肚子发胖的症状，瘦身的最有效的办法就是加强体育锻炼。
      指导意见：
      建议你可以选择长跑或者快步走，同时还要控制好饮食，只要坚持，肚子很快就会减下来的。