从去年开始，感觉记忆力没以前的好了

      这种情况的话，最好是去医院检查一下血常规，看看是不是贫血，贫血可以造成，记忆力下降，应该注意夜间，早睡早起，养成好的生活习惯。

      病情分析：
      你好，记忆力减退多考虑是神经衰弱的可能或者脑供血不足导致
      指导意见：
      建议给予就诊神经内科给予脑CT检查，明确后遵医嘱给予改善微循环药物治疗，注意清淡饮食。

      病情分析：
      你好根据你的描述这是由于精神紧张压力过大休息不好的原因起到
      指导意见：
      平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯多运动多锻炼提高身体免疫力增加营养保证每天有充足的睡眠时间
      以上是对“从去年开始，感觉记忆力没以前的好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你这个主要是考虑脑动脉供血不足，同时难免存在亚健康的状态。
      指导意见：
      建议您可以口服一些改善脑供血的药物，比较温和一点的就是银杏叶分散片，同事呢，要减轻工作压力。

      病情分析：
      这位朋友，你所描述的这种情况，考虑是不是精神压力过大导致。
      指导意见：
      建议保持心情舒畅，不要有过大的精神压力，多参加体育锻炼，增强体质，平时多吃新鲜的蔬菜蔬果，注意营养均衡。

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，建议你最好就需要注意，尽量避免疲劳过度，一般这种情况都是由于疲劳过度导致的。
      指导意见：
      其实建议你最好就是要去多喝点水，少吃辛辣热气的东西，尽量避免疲劳过度多喝点水。

      病情分析：
      你好，你这个情况平时要注意保证睡眠质量，适当增加一些体育锻炼。可以服用健脑丸、谷维素等药物调理看看效果。
      指导意见：
      也可以找中医诊断后用点药物来改善的，每天可以按摩按摩头部，祝你身体健康。
      以上是对“从去年开始，感觉记忆力没以前的好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！