肚子比较大，想减肚子上的肉
女 | 26岁 2018-04-21 21:15:18
4人回复
来自开封市
健康咨询描述： 肚子比较大，想减肚子上的肉，因为头两胎是剖妇产，刀口以上现在这个肚子跟人家怀孕五六个月了一样，看看有什么好方法快速减肥
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医生回复区
2020-08-01 05:43:12 我要投诉
减重是没有快速的方法的，科学的减重模式，就是要摄入的热量小于消耗的热量，然后进行一个自己可以坚持的有氧运动，控制饮食不吃热量高的食物，这是需要时间的。
2018-04-21 21:15:48 我要投诉
病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合后期节食和锻炼的方法来瘦身。
指导意见：
减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证充足的户外活动，消耗体内多余脂肪
2018-04-21 21:30:27 我要投诉
病情分析：
你好，从你提供的情况来看，是想减掉腹部多余的脂肪。
指导意见：
建议，减掉腹部脂肪，最好的方法就是每天坚持做仰卧起坐，通过锻炼增强腹肌，消耗腹部多余的脂肪。
以上是对“肚子比较大，想减肚子上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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