我主要是因为精神压力

      身体出现心情不好，导致身体出现精神压力过大的表现情况，是精神压力过大，心情障碍，肝郁气滞导致的身体状态反应表现，最好到医院检查去了以后是否考虑通过舒缓神经补气养血，对症支持疗法进行调整和治疗。
      

      您好朋友，放松心情不要熬夜劳累过度不要紧张焦虑。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。可以多吃黄花菜多吃香蕉。配合加味逍遥丸疏肝理气活血化瘀治疗效果很好。。
      

      病情分析：
      上述情况应该是属于白癜风的，这种疾病和遗传，精神紧张，压力大有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服叶酸片有一定的预防发展的作用
      
      以上是对“我主要是因为精神压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，考虑是，神经衰弱，引起的可能性比较大，还有就是更年期的表现，
      指导意见：
      建议你注意休息，避免过度的劳累，自己，要保持好的心态，平时做一些自，感到有兴趣的事情，调整好自己的日常生活，在用药治疗，这样的话会有好的效果，
      

      你好，这种情况考虑这个睡眠不好，你可以到医院去做个检查，确诊一下，这个可以用中药调节失眠的症状，也可以用开郁舒肝丸调理，这种情况。
      

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱及黄褐斑等可能性大！
      指导意见：
      针对这种情况，西医方面考虑内分泌失调为主，中医方面考虑肝火扰心，气滞血瘀为主，建议您首先要调整好心态，少生气，别熬夜，清淡饮食，多运动，多饮水，同时找个好中医辨证治疗并观察！