良好的习惯帮你远离腰椎病

女 | 28岁 2018-04-24 14:08:26 4人回复来自广州市

健康咨询描述：良好的习惯帮你远离腰椎病？良好的习惯帮你远离腰椎病

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2018-04-24 14:23:35 我要投诉

你的问题是可以的，良好的习惯是可以预防腰椎疾病以及颈椎疾病的，这两种疾病都是可以属于慢性疾病，建议你能够减少长时间低头，久坐等。

杨方武枣庄市立医院主治医师擅长: 肛周脓肿,结直肠癌,痔疮,接触性皮炎,急性乳腺炎, 帮助网友：12028

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2018-04-24 14:37:35 我要投诉

要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，如果有腰椎病可以局部热敷，轻柔按摩。

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2018-04-24 14:20:28 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，良好习惯可以纠正你的腰椎病。这句话说的很有道理
      指导意见：
      建议你一定要形成良好的习惯，不要低头看手机。不要长时间在玩电脑。有氧运动半个小时。有效的防止腰椎疾病。
      以上是对“良好的习惯帮你远离腰椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！