健康咨询描述: 我怀疑自己得了抑郁症,好长时间了,我心情压抑,害怕别人说我不行,害怕工作出问题,总觉得别人都在说我的工作不好,觉得自己随时会得病死掉,觉得自己是所有人的拖油瓶,也没有人会关心我,没人在意我,好像我是透明人,没有人发现我生病了还是不开心了,甚至觉得自己活着与死掉都没有人知道,这些我和身边人说过,好像没人在意我是不是有问题,我害怕在别人年前掉眼泪,害怕别人觉得我懦弱,事多!所以我习惯就自己偷偷哭,我刚刚测试了一下说我有抑郁症……
病情分析:
您好,这种情况啊那恁呢?嗯,就是思想一定要活跃,不要。
指导意见:
不要过于的?嗯主观的,或者是听从别人的。意见要有自信这个呢,主要就是思想要豁达。
可能我这么说挺搞笑的,但是我现在就觉得我的身边没有任何积极的东西,全是消极的事和人,没有事能高兴
那就创造积极
病情分析:
你好,根据你的描述。你说的这些情况都属于你的心理作用。一定要自己调节。
指导意见:
保持良好的心态和愉悦的心情,精神放松,思想放松,不要有压力,也不要胡思乱想。我给你的话,早睡早起,加强锻炼。轻轻松松工作,健健康康生活,。自己调理,不然长期这样真会引起心理障碍。
抑郁有以下六个主要表现:1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义,甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。同时持续至少两周以上。
以上是对“我怀疑自己得了抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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