经常会觉得腿软，有点使不上劲
女 | 18岁 2018-04-24 23:13:08
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来自泉州市
健康咨询描述： 经常会觉得腿软，有点使不上劲，有点间歇性吧，就是比如说中午还好好的，晚上就觉得腿软使不上劲，明天早上又好了
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2018-04-24 23:18:19 我要投诉
指导意见：
首先对于你这种情况的话，如果没有剧烈运动的情况，就问题不大，往往是因为，缺钾导致，所以说你这个事儿可以，到医院查一下见解，这种情况，看看有没有低血甲的情况。
2018-04-24 23:15:11 我要投诉
病情分析：
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
指导意见：
在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆
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