因为过几天要中考（体育）
女 | 15岁 2018-04-26 22:29:27
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来自深圳市
健康咨询描述： 因为过几天要中考（体育），所以学校最近都在增强同学们的锻炼，到了晚上脚都要抽筋，这是为什么？？
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医生回复区
2018-04-27 08:40:06 我要投诉
病情分析：
你的情况考虑是身体钙流失过多，饮食不均衡等因素导致缺钙的症状
指导意见：
建议做一下微量元素检测，日常饮食多吃高钙食物比如牛奶，牛肉等食物，同时口服钙镁片
2018-04-27 08:50:28 我要投诉
病情分析：
你的情况看，晚上脚部抽筋，很可能与每天训练过多有密切的关系，引起了脚部的肌肉劳损，所以出现了脚部的抽筋，一般需要做脚部的按摩，温水泡脚，就可以起到缓解症状的作用。
指导意见：
建议在平时养成良好的运动锻炼习惯，就不会出现脚抽筋的现象了，一般通过治疗以后是可以逐渐恢复的，所以不需要担心正常生活就可以了。
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