健康咨询描述: 肩膀和脖子酸痛,腰也是这样,长期坐在电脑桌面前,坐过推拿就能好一点,隔一段时间就这样,该怎么办
病情分析:
像您这种情况来说近期可以配合后期颈椎的检查来确诊治疗,
指导意见:
另外要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,配合后期针灸理疗按摩热敷的方法来进行治疗,
病情分析:
您好,颈肩综合症最常见的原因,是由于不良坐姿引起的,同一姿势保持太久,使颈部和肩膀周围的肌肉紧张,时间一久就导致酸痛感,腕关节的病痛是由于长时间使用电脑,手部的神经受到压迫所致,从事电脑操作的工作者,往往持续时间长、工作量大,会使操作者的肌肉、骨骼反复紧张,引起相应的病症。
指导意见:
建议按摩热敷锻炼服用中药,理疗,非手术疗法是这一类颈肩综合症的最好治疗方法,非手术疗法包括按摩法、推拿法、牵引法等。这些方法是通过手法直接作用于局部病变疼痛部位,使机体内神经的兴奋与抑制达到相对平衡,有舒筋活络、活血化瘀、通利关节、养生保健等功效,使体内异常病变得以解除,肿胀得以消退,从而使各病疼痛症状得以解除。本病的手法运用范围较广,适用于任何一期的功能治疗,针对病因改善血液运行,促进代谢,消减症状,恢复功能,在功能恢复的过程中,可解除粘连等障碍,以获得康复。
病情分析:
你好,根据你的描述可能是颈椎和腰椎间盘不舒服造成的。
指导意见:
建议平时注意锻炼身体,养成良好的生活习惯,少熬夜,少看手机和电脑,注意姿势。
以上是对“肩膀和脖子酸痛,腰也是这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
长时间坐着,腰部、颈椎部得不到很好的活动,这样就很容易导致酸痛。
指导意见:
最主要还是调节你的坐的时间,最好一次不要坐太久,每隔一定的时间都应该走动,扭扭腰,动动脖子等。
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