健康咨询描述: 近一年多失眠神经紧绷很难入睡白天晚上、检查颈椎有些不好!在这病之前有几天晚上带小孩劳累后来变引起这样了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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