健康咨询描述: 一直想减肥。减不下去。吃了好久的酚酞片,一旦停了就便秘。想知道有什么科学的减肥方案,或者是改善便秘的好办法
你好,根据你身体出现肥胖的情况,考虑是饮食,过多消耗减少,脾胃功能虚弱等因素引起的体内脂肪堆积表现,有必要在医生指导下,通过饮食控制,增加体育锻炼,以及健脾消食,润肠通便的药物,综合调理身体。
病情分析:
根据你的描述是便秘想减肥,西药酚酞片有依赖性,中医讲可能是肺经有热或者脾胃虚推动无力引起的,与平时吃蔬菜水果少喝水少有关
指导意见:
建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃促消化润肠通便等中药调理,不要吃辛辣食物,适当锻炼身体,锻炼是最好的减肥方法,另外晚上少吃
病情分析:
您好!根据你所说的情况,减肥最好的方式是多运动及适当控制饮食。你的方法应该不对。
指导意见:
建议您,平时多注意参加一些运动,坚持每天锻炼,持之以恒,注意适当饮食,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。管住嘴迈开腿坚持下去就能够减肥。
以上是对“一直想减肥。减不下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线