健康咨询描述: 手机依赖症太严重,不想学习不想听课,一直玩手机,一放下不由自主又去拿,无时无刻,偶尔会有幻听和错觉以为它震动了,有新消息之类的,反复打开手机但不知道做什么…
病情分析:
你好,根据你的描述要学会适当放下手机,不要老是想着去看。
指导意见:
建议你的情况把手机的注意力集中在学习或者是户外运动上,暂时先放一放,不要熬夜。
病情分析:
那么你这种情况肯定还是因为自己的习惯不好而导致的依赖性。
指导意见:
最好的办法就是不带手机,特别是上课的时候好不好,这样的话,在慢慢的调整过来
以上是对“手机依赖症太严重,不想学习不想听课”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况。我想因为手机影响你的学习或工作了。
指导意见:
建议你尽量戒掉玩手机。多和同学或朋友一起聚聚会。并和家人一起出去旅游。不要自己独自一个人在那里玩手机。
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