我18岁，体育生练了一年多体育

男 | 18岁 2018-04-30 17:59:24 3人回复来自宿州市

健康咨询描述：我18岁，体育生练了一年多体育，上星期检查出腰间盘膨出，我能否在练体育了

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王惠君日照市人民医院副主任护师擅长: PICC导管的各种置管及护理，外科，泌尿外科，小儿帮助网友：4698

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2018-04-30 18:09:14 我要投诉

18岁的男性患者存在腰椎间盘膨出，这种情况先不要剧烈运动，应该是充分休息，并且定期复查，如果膨出恢复好的话再考虑运动训练。

刘晓明主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨关节炎,胆囊炎,胆结石,腱鞘炎,阑帮助网友：7862称赞：1

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2018-04-30 18:08:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据以上描述，查出腰椎间盘膨出，能否体育锻炼。如果确定是腰椎间盘突出，弯腰和跳跃，这样会给腰部增加负担。可以做大雁飞，乐而跃，左转右转侧转腰肌功能锻炼。
      指导意见：
      建议积极治疗腰椎间盘的膨出，每天做腰肌的功能锻炼，增强腰肌的力量，有利于椎间盘膨出的恢复。

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