健康咨询描述: 已经有几天了,睡不着还觉得口干,白天又不干,舌苔发白,无论怎样都睡不着,请问要怎么治疗啊
如果您出现失眠的情况,说明你还是由于阴水热所导致的出现舌苔发白,应该是脾胃不和有关系,建议你应该采取中药调理一下,会对你的身体状态更好一些,平时要做一些有氧运动来增强体质。
怎么调理呢?或者去买些什么药吃了能改善睡眠啊,安神补脑液可以吗
如果出现舌苔发白,睡眠不足的话,说明你还是由于脾肾不足所导致的,您的这种情况需要结合中药调理一下,看看是否能够有效的改善您的病情症状,平时一定要注意,多增加一些营养。
以上是对“整夜整夜睡不着,失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑有可能是因为精神衰弱造成的睡眠障碍引起的症状,
指导意见:
建议你可以口服安神补脑液,或者口服维生素C和B族,看看有没有效果,多吃新鲜的水果蔬菜,避免辛辣刺激食物
服用其中一种吗,还是都需要呢
服用其中的一种看看有没有效果
好的,安眠药可以吃吗?因为有很长一段时间没睡好了
可以口服缓解一下,最好是避免长期服用
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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