人多的时候和人交流有紧张的感觉正常吗

男 | 20岁 2018-05-03 10:35:33 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：人多的时候和人交流有紧张的感觉正常吗？紧张的时候还会脸红，不敢说话。

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王虎山医师擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病帮助网友：260717称赞：4357

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2018-05-03 10:54:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，上述情况属于心理性原因造成的，建议适当的放松心情避免过于紧张就可以了。
      指导意见：
      所以适当的放松心情就可以了，主要是自己心理调节就可以了，不必过于担心的。

吴莹济南市历城区人民医院二级心理咨询师擅长: 常见心理咨询，一些精神障碍的诊断，基本治疗办法，常帮助网友：13937称赞：3

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2018-05-03 11:00:21 我要投诉

你好，这个只能说明你有点社交障碍，这个与自己的自卑心理有关系，其实人多的时候与人交际，有一定的紧张是正常的，你应该多去练习自己，比如说每天都多找人多的场所去把握机会，鼓励自己，去练习社交，不要回避，时间久了就好了。

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艾带根二级心理咨询师擅长: 心理咨询擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职帮助网友：4185称赞：98

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2018-05-03 11:02:15 我要投诉

      指导意见：
      这是正常的，有紧张可以自已反复深呼吸，或者手上拿点东西什么的，都可以缓解紧张的情绪。紧张的时候脸红是很正常的，就不要过度关注，脸红就脸红着，其实可能别人也不是那么关注的。慢慢地时间长了就无所谓了。
      以上是对“人多的时候和人交流有紧张的感觉正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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