现在对于什么事情都没有乐趣
健康咨询描述： 你好，现在对于什么事情都没有乐趣。脑子一直胡思乱想。心里很低落。请问有什么办法调解
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，也是发现自己现在容易胡思乱想，心情很低落。
指导意见：
这种情况还是建议你最好去，放松一下自己的。心情可以去参加一下旅游的活动。
病情分析：
这种情况最常见的是抑郁症或者脑神经衰弱，还有就是焦虑性神经症导致的，都是心理精神疾病
指导意见：
所以建议到医院心理科就诊检查就可以确诊，确诊以后可以吃点调理神经的药物，镇静安神的药物就可以治愈，另外注意劳逸结合
平时多放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球等。可以用莫扎特的音乐疗法。多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。
以上是对“现在对于什么事情都没有乐趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
情绪低落，胡思乱想，说明你思维比较混乱，情绪都有所损伤了。补充足量蛋白质维生素b族，促进神经细胞稳定和恢复传递速度。特别是蛋白质，维生素b1，b6是关键。
你好，看了你的留言了解了你现在的状态，虽然不够详细，请问这样的状态有多久了？有没有如果精神卫生中心找专业的精神科医生诊治过？如果排除了精神科障碍那就考虑心理问题，你可以根据你的实际情况选择面对面心理咨询或者网络微信语音咨询，调整情绪，激发生活的热情
挺长时间了。就是离开工作以后。不太愿意接触人。有点烦躁。但是上班以后能控制住自己的情绪。
你辞职了？现在还没找到满意的工作？是因为的原因导致情绪问题？
没有，就是生活一些经历。有些无法放下。一接触到那些事情。就容易整个人崩溃
嗯，这样的话你有什么打算吗？有没有想过办法让自己走出来？有没有想过心理咨询呢？
自己有点走不出
需要怎样的支持呢？
想知道现在算什么样的一个问题
你现在应该属于心理问题
那我需要怎么调解自己
如果你愿意呢，可以寻求心理学的帮助
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