健身房硬拉时候不小心背肌拉伤撕裂

      你可以先保守治疗三角巾悬吊四周看看是否有缓解平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛，四周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下核磁共振看看。医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。

      背部拉伤后，如果疼痛休息可以逐渐恢复，没有明显影响活动，可以继续休息观察，喷云南白药喷雾剂，如果疼痛明显，影响活动，需要及时到附近公立医院骨科门诊复查局部彩超。排查肌肉损伤因素

      病情分析：
      你好，这种情况是肌肉拉伤的原因，需要慢慢恢复来改善的，
      指导意见：
      建议您这段时间避免过度锻炼，等着恢复以后再适当进行锻炼，注意这段时间高蛋白高维生素饮食
      以上是对“健身房硬拉时候不小心背肌拉伤撕裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和扶他林软膏调理，可以有所好转。

      你这个情况是运动后，肌肉拉伤导致的，一般情况下恢复最少需要半个月的时间，建议适当的休息一下。可以吃点活血止痛的药物。加速康复