每晚夜里睡得三点多醒来

      病情分析：
      你好…这个要看状态了，有的人天生睡眠比较少你平时中午睡觉吗？
      指导意见：
      正常成人的话，随着年龄越来越增长，睡眠的时间确实是越来越短的，只要每天保证七个小时的深度，睡眠就足够了

      病情分析：
      您好，根据你的描述，那里已经这么长的时间了，也就是说你的生物钟调节的问题。
      指导意见：
      通俗的说，就是你已经养成这种习惯了，要改善的也比较困难一些，首先你需要增加锻炼，加强体质补充维生素。
      以上是对“每晚夜里睡得三点多醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述多考虑是神经衰弱及植物神经功能紊乱导致
      指导意见：
      建议给予营养神经药物治疗，给予改善微循环药物治疗，注意放松，给予劳逸结合，多参加户外活动

      你好！根据你说的症状有可能是与体质有关，改善这种情况可以请中医看看，用一些中成药养血安神片或安神补脑液等等。

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是心理压力大，神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服谷维素，维生素B2，平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外活动。

      病情分析：
      你好，根据你提供每天晚上三点多醒来，很精神，睡不着觉，到五点钟才可以睡着。早上起来很困。可能是神经衰弱。
      指导意见：
      你好。根据你提供的不适症状，可以使用氟哌噻吨美利曲辛片，谷维素。安神补脑液。忌口辛辣刺激食物
      以上是对“每晚夜里睡得三点多醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从您描述的情况看，睡眠不好已经影响了白天的活动，需要调整睡眠。
      指导意见：
      建议：
      1、避免白天睡眠过多，晚上睡觉前避免看激烈的影片等，避免兴奋。
      2、必要时可以口服安定协助睡眠。
      祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况中医多考虑是心神失养引起的，所以容易出现上述症状。
      指导意见：
      建议您可以服用一些安神补脑液调理，平时的话可以泡点玫瑰花百合茶喝一下，能帮助安神。

      病情分析：
      根据你的描述，不知道你是否是压力过大引起的神经衰弱造成的失眠的症状。
      指导意见：
      建议，你可以口服甲钴胺片进行治疗，配合谷维素进行治疗，减轻压力，保持心情愉快，白天适度做运动有益睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。这种睡眠状态，已经持续十多年了，已经形成习惯了。
      指导意见：
      建议要慢慢改掉这种睡眠习惯，平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，睡觉前可以喝杯热牛奶，有助于睡眠，放松精神，避免压力过大。