各位医生好，我是一名19岁的男生

男 | 19岁 2018-05-05 19:00:54 4人回复来自沈阳市

健康咨询描述：各位医生好，我是一名19岁的男生，身高172，体重79这样子，想减肥减脂，请问一下左旋肉碱可以吃吗？？

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2020-09-11 09:02:14 我要投诉

19岁的男生身高172厘米，标准体重应该达到67公斤，目前你的体重。是否为79公斤，如果是79公斤必须减肥，建议不要吃左旋肉碱，这样对你身体没有好处，可以通过控制饮食以及运动来减肥。

刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

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2018-05-05 20:58:13 我要投诉

根据你的叙述，考虑你的这个年龄，还是需要通过运动进行减肥，不要随便吃药，以免影响身体的发育，可以，注意控制热量的摄入，多吃蔬菜，同时每天坚持一个小时以上的有氧锻炼，长期坚持，可以保持良好的体型，控制体重。

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2018-05-05 20:56:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据描述情况年龄体重升高，应该偏瘦了，不要在减肥了。
      指导意见：
      建议放松心情，注意饮食合理，不要吃左旋肉碱了，对身体不好，适当锻炼增强体质。
      以上是对“各位医生好，我是一名19岁的男生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯春娇二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：11654称赞：1

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2018-05-05 21:11:11 我要投诉

你好，药物减肥对身体有一定的危害性，而且容易反弹，不建议通过药物的方式来减肥。减肥需要靠平时的多锻炼多运动，养成健康科学的饮食习惯，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸油腻以及零食等。

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