腰部脊椎骨疼挺直腰板有点疼用手摸脊椎骨的话会疼影响

      病情分析：
      你好。可以适当的运动锻炼。但是需要避免剧烈运动，以免引起肌肉拉伤。
      指导意见：
      可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

      你好，向你描述的这种情况，需要考虑，平时，久坐造成的腰肌劳损症状。建议你一定要注意保暖，防止受凉，进行烤电，按摩理疗可以改善症状的，平时需要加强腰背肌的锻炼，坚持做挺腹运动，做小燕飞，有助于改善症状。

      病情分析：
      你好，根据你的描述引起腰椎疼痛的原因有骨质增生，椎间盘突出症，脊柱侧弯等。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免重体力劳动，平时睡硬板床休息，去医院拍片进一步检查以便确诊。祝健康！
      以上是对“腰部脊椎骨疼挺直腰板有点疼用手摸脊椎骨的话会疼影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您的情况有必要就诊医院做个ct或者拍片确诊一下，注意休息，避免劳累，局部热敷按摩，针灸，理疗，口服药物，活血止痛胶囊，腺苷钴安片，祝早日康复。

      病情分析：
      你好，根据你描述的状况，不排除腰部扭伤，以及椎间盘突出情况
      指导意见：
      您好，根据您的情况，建议现在避免活动，睡硬板床，看能否好转，必要时医院进一步检查治疗