医生，恁好，我想减肥

      建议建议你采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，晚餐可以少吃一些主食，但是不吃，长期不吃主食会造成营养不良，每餐主食可以控制在一两~2两，西红柿热量不是很高可以吃。

      病情分析：
      你这种减肥方式是很不合理的，对身体有很大的影响。注意休息。
      指导意见：
      平时一天，三顿饭肯定是要吃的，只是不要暴饮暴食，少量多餐，特别是晚上不要吃太多，少吃油腻的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，现在在做减肥，吃的东西太少，一个星期减个四五斤是没问题的。
      指导意见：
      建议你主要通过控制饮食和运动达到减肥的目的，可以早晨吃一个鸡蛋，一杯牛奶，并且多吃蔬菜和水果。
      以上是对“医生，恁好，我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，这种减肥方式一点都不合理
      指导意见：
      最好的减肥方式是锻炼加控制饮食，而不是你说的这种单一的饮食啊，还是要以主食为主啊

      减肥最好的方法就是控制饮食和增加运动，控制饮食，并不是说通过节食，平时荤素都要吃的，就是要少吃一些油腻，高脂煎炸的食物，多吃点水果蔬菜，都喝水，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，减肥效果很明显的，但是不可能是你所想的那样，一下子减多少斤，要长期坚持的。