健康咨询描述: 我现在正在减肥,吃早餐,中餐喝粥,晚上不吃,一天喝6杯水,但是就是不大便是怎么了
你好,这种情况考虑有可能是因为饮食过少引起的。这种减肥方法是不健康的,会引起营养不良,建议摄取低热量、低脂肪、高蛋白,富含纤维素的食物,如苹果、黄瓜、芹菜、牛肉、鸡胸肉等。
您好,根据你的描述,目前正在减肥阶段。吃的比较少,但是摄入量的情况下也应有大便,量少。现在没有大便的话,可以多吃富含纤维的食物,如:芹菜,香蕉,酸奶,蜂蜜水,地瓜,排便有助于促进减肥和排毒。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你吃的量少了,所以大便时间比较长,
指导意见:
减肥可以,但是要合理饮食,晚上少吃,但是不能不吃,多吃一些蔬菜和水果,另外要运动,
以上是对“我现在正在减肥,吃早餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。根据你提供的服用减肥药。吃早饭午饭。晚上不吃,每天六杯水。
指导意见:
你好。根据你提供没有大便。可能是进食量少。可以多吃蔬菜水果含膳食纤维多食物。加益生菌。
病情分析:
你好,不大便应该是你吃的太少了,没有足够的食物摄取,就没有足够的大便形成,这是很自然的过程,科学认为仅仅靠饮食控制去减肥是有害健康的,我们是做过很多观察,单纯控制饮食体重降下来的同时会给身体带来危害。
指导意见:
最常见的危害就是甲状腺功能减退,因为控制饮食导致蛋白质摄入明显不足,甲状腺激素合成原料缺乏,从而引起甲减危害健康。同时限制饮食还会导致脂肪代谢异常活跃,产生一种叫做酮体的东西损害健康,另外控制饮食还可以营养不良导致脑功能异常、激素分泌紊乱等。医生建议要科学饮食配合积极的运动减肥,才是最健康的。
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