最近一段时间睡眠质量不怎么好
男 | 21岁 2018-05-11 08:20:11
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 最近一段时间睡眠质量不怎么好，昨晚上睡觉老是有自己后背悬空的感觉，然后就惊醒了，一晚上出现了好几次，而且以前也出现过这种情况
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医生回复区
2018-05-11 08:21:22 我要投诉
病情分析：
你好睡眠不好考虑是神经衰弱引起的，建议口服维生素B1、谷维素。
指导意见：
配合安神补脑液调理看看，按时休息，睡前不要喝浓茶、咖啡、可乐等饮品的。
2018-05-11 08:22
ask85088654rd
追问
为什么会出现后背悬空的这种感觉呢?而且还不止一次出现了
2018-05-12 15:09医生回答：
建议去医院心内科查个心电图看看，排除下心肌供血不足的可能
2018-05-11 08:27:41 我要投诉
您好，最近生活，工作有什么变化吗？睡眠好像有些不踏实的感觉。以前也出现过类似的情况，那时候您是怎么处理的？这里是心理健康科，如果您觉得需要可以找心理咨询师谈谈。
2018-05-11 08:31
ask85088654rd
追问
这个应该不涉及到心理问题吧
2018-05-11 08:34医生回答：
您好，梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的表现，有些与日常生活有关，更多的是无意识的反应。您觉得自己主要的困惑是什么？
2018-05-11 08:42
ask85088654rd
追问
我觉得我最近的情绪状态还好，应该不存在很大的困惑
2018-05-11 08:43医生回答：
嗯，您根据自己情况适当调整一下。我是心理咨询师，有需要可以找我咨询。
2018-05-11 08:45
ask85088654rd
追问
好的，谢谢啦
2018-05-11 09:24医生回答：
谢谢！健康吉祥！
2018-05-11 08:29:15 我要投诉
影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的需要药物治疗。
以上是对“最近一段时间睡眠质量不怎么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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