我的眉毛和头发，还有脸部都容易出油
健康咨询描述： 我的眉毛和头发，还有脸部都容易出油，而且头发和眉毛，眼睫毛摸一摸都会掉，尤其在天气热的时候，掉的更厉害，这是怎么了？
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医生回复区
病情分析：
根据你的描述以及症状，考虑这是油性皮肤，是体质问题，
指导意见：
平时多用香皂和洗面奶清洗，生活上配合好就能慢慢好转了.不要熬夜（晚上10点半前睡），注意饮食，尽量早休息生活习惯改好，对现在的情况也有很大的帮助.
医生，如果我睡早了睡不着躺在那里算是在休息中吗？
算的，按上述建议就行了用一段时间看看.
你好朋友，根据你的描述，可以考虑是经常熬夜，内分泌失调所导致的面部出油，脱发掉发。建议您平常要注意休息，减少使用手机电脑等电子产品的时间。适当锻炼，增强个人体质。禁忌辛辣油腻，生冷刺激性食物。
医生，一天使用电子产品多长时间算是过度？我想改一改
你好，每天使用电子产品的时间建议不要超过二到三个小时，平常可以多运动，增多锻炼的时间。
病情分析：
你好，油性发质多会引起脱发，还有就是辐射、比如长时间使用手机、电脑等具有辐射性的电器，也会引起脱发，以上是理化因素造成的脱发，还有就是中医所说的肾气虚导致的头发脱落。
指导意见：
首先要保持营养，饮食均衡，多吃水果、坚果、菌类和补充维生素。可以服用养发生血胶囊和21金维他，配合服用。避免长期接触辐射性电器，比如手机、微波炉、电脑等。保持心情舒畅。适当加强锻炼，提高机体机能。饮食多吃富含营养的水果蔬菜，比如豆制品。
以上是对“我的眉毛和头发，还有脸部都容易出油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肾气虚怎么办呢
你好，肾气虚主要靠调气养生，可以采用药疗，食疗，运动方式。
坚持运动会改善吗？
坚持运动是可以改善的，建议你坚持锻炼身体。
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