我今年16岁了，体重98斤
男 | 16岁 2018-05-15 23:33:00
4人回复
来自南昌市
健康咨询描述： 我今年16岁了，体重98斤，我怎么吃东西也不胖，我就想问怎么样才能胖起来
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医生回复区
2020-08-02 09:42:23 我要投诉
出现干吃不胖的情况多考虑是脾胃虚弱引起的综合情况，建议适当的服用一些调理脾胃以及健胃消食的药物，进行缓解症状！饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物，适当的锻炼身体。
2018-05-15 23:33:48 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你对自己的体重不是很满意的情况，很是困扰的。
指导意见：
这个情况下，想要增加体重的话，最好的办法就是要多吃多餐的了，每餐都要吃的非常饱腹感的了，然后配合运动来增加体重的。
2018-05-15 23:34
ask851725625m
追问
本来人就瘦，如果锻炼不就更瘦了？
2018-05-15 23:51医生回答：
适当的锻炼，是可以促进人的食欲，进而就可以吃的更多的。
2018-05-15 23:36:08 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的叙述来看，你这个年纪正是发育的关键时刻，所以一般需要大量的营养来补充才可以
指导意见：
所以你不是长不胖，而是吃的食物营养不足导致的无法长胖，如果你想长胖的话，多吃高热量，高蛋白，高脂肪的食物，比如油炸食物，巧克力，肉类等，不能剧烈运动，坚持下次你就会变胖的
以上是对“我今年16岁了，体重98斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-05-15 23:40
ask851725625m
追问
本来人就瘦，如果锻炼不就更瘦了
2018-05-15 23:42医生回答：
没让你剧烈运动，平时的散步，跑步还是可以接受的
2018-05-15 23:46
ask851725625m
追问
人瘦也是可以练出肌肉来的吗？
2018-05-15 23:49医生回答：
可以的，但是需要多吃富含蛋白的食物，也是可以练出来肌肉的
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