手腕，健身时伤了、按压酸疼

      你好，多长时间了？根据你的描述考虑可能是腕关节下尺桡关节韧带的损伤。建议限制活动。做做热敷，贴膏药。可以带个护腕。当然了去医院做个检查还是很有必要的。

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，可能是筋或者肌肉拉伤，建议你可以不必紧张，最近可以多注意休息，不要过多刺激患处，避免加重。

      你好，你这情况建议首先尽量要少活动，特别是受伤部位，24小时内可予冰块敷敷，24小时后可予热水外敷促进局部血液循环，结合活络油或活血止痛膏外贴
      以上是对“手腕，健身时伤了、按压酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，考虑是不是腱鞘炎、关节滑膜炎等疾病。
      指导意见：
      建议注意休息，避免长期过度疲劳，可以用热毛巾热敷促进血液循环，然后疼痛严重可以涂抹扶他林软膏止痛

      病情分析：
      好像你说的这种情况，我感觉还是用力时韧带损伤了引起的。
      指导意见：
      感觉骨头没有伤到的话。就注意休息吧！韧带拉伤一般情况下自己会慢慢好转的。但是这段时间要注意手腕，不要太用力，注意休息。

      病情分析：
      你好，听你描述的，你现在的表现，有可能是存在有肌腱损伤的
      指导意见：
      你好。目前你的这种情况可以采用理疗的方法进行治疗的。比如针灸，平时应该注意休息，避免劳累，避免熬夜，最近应该避免负重。