健康咨询描述: 烟台华怡的全身减肥怎么样腰部肥胖,很难减下来,问下做吸脂减肥好吗,吸脂减肥术能否塑形呢?有运动减过,坚持不下去慢
吸脂手术可以有效的将脂肪抽取,让局部部位变瘦,如果手术过后没有坚持饮食和适当的运动,也是会出现反弹的,而且手术是存在一定的风险吧,不建议应用手术要运动,坚持下去
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,建议您首先从饮食以及运动上控制。
指导意见:
你放松一点,不要过度紧张,平时要注意多休息,避免熬夜,过度劳累,饮食上要清淡一点,每天多运动
病情分析:
你好,脂肪堆积。腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位,因此小肚子的出现,对形体美观的影响最大。夏天到了,该展示款款纤腰时,偏偏多了个鼓鼓的小肚子影响美观
指导意见:
1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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