我今年初三了，还有二十几天中考

女 | 16岁 2018-05-20 10:23:05 3人回复来自南京市

健康咨询描述：我今年初三了，还有二十几天中考，老师说我只能上一个二中，可我不希望去，我父母更希望我考到一个好高中，每天特别烦，晚上十一二点才睡，早上五点起，午觉也不睡了，就是一点用没有，我该怎么做？

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2018-05-20 10:41:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先要保持心态平和，如果你心情烦燥肯定不能投入学习的。
      指导意见：
      另外也要注意休息的，夏天还是应该午休一会的，不然下午会没精神，可以和父母沟通一下，不要带着这样的心情学习，效果肯定不好的。

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2018-05-20 10:54:59 我要投诉

感觉你已经非常尽力了，把睡眠的时间一再压缩。你的自我期待特别高，期待越大越容易紧张，焦虑。适度的焦虑和紧张容易发挥自己的能力，如果焦虑过大，就适得其反，学习效率会下降。所以啊你要适当的放松心情，别把自己逼太紧。

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2018-05-20 10:48:52 我要投诉

根据你的描述，你的这种情况是由于心理紧张造成的焦虑症，这种情况，我建议你想开一点，不要自己给自己找烦恼，尽力而为就可以了，实在不行的话就应该去看看心理医生了。
以上是对“我今年初三了，还有二十几天中考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！